সাধারণত ৪৫ থেকে ৫০ বছর বয়সে একজন নারীর মেনোপজ ঘটে থাকে। তবে কারো ক্ষেত্রে আরো আগে মেনোপজ হতে পারে। সাধারণত মাথার চুল ঝরা, হট ফ্লাস, বেশি ঘেমে যাওয়া, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, দৈহিক মেলামেশায় আগ্রহ কমে যাওয়া, দ্রুত উত্তেজিত হয়ে যাওয়া, স্তন শিথিল হয়ে যাওয়া ইত্যাদি মেনোপজের লক্ষণ। 

মেনোপজ হওয়ার পর দীর্ঘমেয়াদি কিছু জটিলতা হয়ে থাকে। যেমন : 

হৃদরোগের ঝুঁকি 
মেনোপজের আগে একজন পুরুষের তুলনায় একজন নারীর হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কম থাকলেও মেনোপজের পরে নারীর হৃদরোগের ঝুঁকি দ্রুত বাড়ে। হরমোনের তারতম্যের কারণে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। এতে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দেখা দেয়।

হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপরোসিস 
মেনোপজের পরে নারীদের হাড় ক্ষয়ে যেতে থাকে। হাড়ের ঘনত্ব লোপ পেয়ে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে ওই বয়সে কোমর, মেরুদণ্ড ও কব্জির হাড় অল্প আঘাতে ভেঙে যেতে পারে।

প্রস্রাবের সমস্যা
মেনোপজের পরে অনেক নারী ঘন ঘন প্রস্রাবের সংক্রমণে ভুগতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রে বারবার প্রস্রাব হওয়া, প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা, হাঁচি-কাশির সময় প্রস্রাব ঝরে যাওয়া ইত্যাদি নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত এ ধরনের সমস্যাগুলো মেনোপজের পর হয়ে থাকে।  

লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।