পরিবেশের পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার কারণে ত্বকের সমস্যা বেড়েই চলছে। বাইরের দূষণ ত্বককে খুব খারাপভাবে প্রভাবিত করে। এর ফলে ত্বক শুষ্ক, ব্রণের সমস্যা, অমসৃণ  হয়ে যায়। এসব সমস্যা সমাধানে আলু বেশ কার্যকরী। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। আলু যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা যায়, তবে তা ত্বকের জন্যও উপকারী হতে পারে। আলু পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর। যা আপনাকে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। আলুতে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ পাওয়া যায় যা উজ্জ্বল ত্বকের জন্য খুবই ভালো।

আলু ক্ষারযুক্ত। এটি খেলে শরীরে ক্ষারের পরিমাণ বজায় থাকে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম, সোডা, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এ, সি রয়েছে। যা ত্বকের জন্য উপকারী। আলু শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এর অনেক ঔষধি ও সৌন্দর্যের গুণাগুণও রয়েছে। ত্বকের যত্নের জন্য আলু ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।

পদ্ধতি ১

১ চা চামচ আলুর রস এবং ২ চা চামচ লেবুর রস, মুলতানি মাটি মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার এটি মুখে লাগান। শুকাতে দিন। পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি সব ধরনের দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। ত্বক করে তুলবে উজ্জ্বল।

পদ্ধতি ২

আলুর গোল করে কেটে নিন। এবার টুকরোগুলো চোখের উপর ১০ মিনিট রাখুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্রক্রিয়া চোখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

পদ্ধতি ৩

আলু সিদ্ধ করে নিন। এরপর এটি ম্যাশ করে নিন। চুল ধোয়ার আগে এটি আপনার চুলে লাগান। এতে চুল চকচকে, নরম ও মজবুত হবে। এর সাথে মাথার চুলকানি, ও টাক পড়া বন্ধ হবে। আলু চুলকে করে তুলবে উজ্জ্বল এবং সিল্কি।

সূত্র- নিউজ ট্রাক