অন্যান্য

চোখ ভাল রাখুন ৫ অভ্যাস বজায় রেখে

আপনার কি কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে একটানা বসে থাকলে চোখ ঝাপসা লাগে? কাজ করার সময় আপনি কি সমান্য মাথাব্যথায় ভোগেন? অথবা রাস্তার চিহ্ন পড়তে কষ্ট হয়? দীর্ঘ সময় ধরে ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা একপর্যায়ে চোখে চাপ সৃষ্টি করে। এটা পরবর্তীকালে চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এসব সমস্যায় চোখকে আরাম দেওয়ার কিছু পরামর্শ।নমনীয়তা বাড়ানযখন চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে...