অনেকেরই মুখ উজ্জ্বল হলেও ঘাড়ে কালো ছোপ ছোপ দাগ থাকে, যা তার পুরো সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দেয়। এই দাগের কারণে এরা বড় গলার পোশাক পরতেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না। তবে সঠিক যত্ন নিলেই ঘাড়ের কালো দাগ দূর করা সম্ভব। আপনি চাইলে হোম রেমেডি হ্যাকসের এই তালিকা একবার দেখে নিতে পারেন। 

কাজুবাদাম
এক চা চামচ কাজুবাদাম গুঁড়ার সঙ্গে এক চা চামচ দুধ ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার এই প্যাক ঘাড়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অথবা চার/পাঁচটি বাদাম সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে বাদাম বেটে ঘাড়ে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এবার গোসল করে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন ঘাড়ে এই প্যাক লাগান। দেখবেন, এতে দাগ অনেকটা দূর হয়ে যাবে।

শসার রস
শসার রস ঘাড়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর পানি অথবা গোলাপজল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অথবা লেবুর রসের সঙ্গে শসার রস মিশিয়ে তুলায় নিয়ে ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে দাগ অনেকাংশে কমে যাবে।

আখরোট
আখরোটের গুঁড়া টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। এবার ১০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুদিন এই প্যাক ব্যবহার করুন। এতে সহজেই ঘাড়ের দাগ দূর হবে।

লেবুর রস
লেবুর রস ঘাড়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। অথবা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোলাপজলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। দেখবেন, ঘাড়ের কালো দাগ আর থাকবে না।

ওটস
দুই টেবিল চামচ ওটসের সঙ্গে টমেটোর রস মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে ২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এবার ময়েশ্চারাইজার লাগান। সপ্তাহে অন্তত দুদিন এটি ব্যবহার করুন। অথবা ওটসের সঙ্গে দুধ ও মধু মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। আধা ঘণ্টা পর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ঘাড়ের দাগ অনেকটা হালকা হবে।  

মধু
টমেটোর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। ১৫ মিনিট পর হালকা ম্যাসাজ করুন। এবার হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফল পেতে নিয়মিত এই প্যাক ব্যবহার করুন।

টক দই
টক দই দিয়ে পাঁচ মিনিট ঘাড়ে ম্যাসাজ করুন। এবার হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এভাবে ম্যাসাজ করুন।

অলিভ অয়েল
অলিভ অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ঘাড়ে ২০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। নিয়মিত এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে ঘাড়ের দাগ দ্রুত দূর হবে।

নারকেল তেল
নারকেল তেলের সঙ্গে পানি মিশিয়ে ঘাড়ে পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এবার কয়েক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  

বেকিং সোডা
বেকিং সোডার সঙ্গে পানি মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুদিন এই প্যাক লাগান।

আলুর রস
আলুর রস ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে ঘাড়ের কালো দাগ দূর হয়ে উজ্জ্বল হবে।

ডিমের সাদা অংশ
সামান্য লেবুর রসের সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে ঘাড়ে লাগান। আধা ঘণ্টা পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ঘাড় ধুয়ে ফেলুন।  

পরামর্শ
১. বাইরে বের হলে ঘাড়েও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
২. বেশি করে পানি ও ফল খান।
৩. নিয়মিত ঘাড়ে স্ক্রাবিং করুন। এতে ঘাড়ের মরা কোষ দূর হবে।
৪. রাতে ঘুমানোর আগে ঘাড়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
৫. ঘাড়ে লেবুর রস লাগিয়ে রোদে না যাওয়াটাই ভালো।