Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৬
এই সময় : পর্ব ৩৮৫২
এই সময় : পর্ব ৩৮৫২
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
গানের বাজার, পর্ব ২৪১
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯০
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:১৯, ০১ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:১৯, ০১ মে ২০২৩
আরও খবর
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করবেন যে তেল
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
পা ফাটা দূর করুন ঘরোয়া তিন উপায়ে
চুলের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক তেল, রইল টিপস
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 

গরমকালে মাথার ত্বকের যত্নের ৫ টিপস

ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:১৯, ০১ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১০:১৫, ০১ মে ২০২৩
আপডেট: ১০:১৯, ০১ মে ২০২৩
ছবি- ফ্রিপিক

গরম উপভোগ করতে চাইলে কিছু প্রস্তুতি থাকা দরকার। মানসম্মত সানস্ক্রিন, ইউভি সুরক্ষাসহ সানগ্লাস এবং হাইড্রেশন থাকার প্রয়োজনীয় জিনিস কাছে রাখা উচিত। এ সময় আমরা ত্বক নিয়ে বেশি ভেবে থাকি। কিন্তু, আমাদের চুলের কী হবে? চুলের ব্যাপারে আমরা প্রায়ই উদাসীন হয়ে থাকি। গরমকালে মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।  তা না হলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। খুশকি সহ নানা রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। তাই এ সময় চুল ও মাথার ত্বকের প্রতি যত্নশীল হওয়া দরকার।

সঠিক শ্যাম্পু বেছে নিন

গরমকালে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন। তাই বলে বার বার ধুবেন না। এটি মাথার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ধুবেন। এতে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমে যাবে। সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন শ্যাম্পু বেছে নিন যা আপনার মাথার ত্বকের পাশাপাশি চুলের চাহিদার সাথে মানানসই।

মাথার ত্বক ম্যাসেজ করুন

নিয়মিত আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন। এতে আরামদায়ক বোধ করবেন। এটি আপনার চুলের পাশাপাশি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যর জন্য ভাল। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। মাথার ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলে। নিয়মিত আঙুল দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করুন। এ ক্ষেত্রে আপনি ম্যাসেজারও ব্যবহার করতে পারেন।

মৃদু এক্সফোলিয়েশন

আপনার ত্বকের মতো, মাথার ত্বকেও নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। গরমকালে এক্সফোলিয়েশন করলে নিস্তেজ চুল, খুশকি এবং আটকে থাকা ফলিকলগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি স্বাস্থ্যকর এবং ঘন চুলের জন্য অপরিহার্য।

ডায়েট

সুষম ডায়েট আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে আপনার খাবারে ওমেগা -৩, সালমন, চিয়া সীড এবং মাছের তেল যুক্ত করুন। বেশি করে প্রোটিন জাতীয় খাবার খান। কারণ এটি স্বাস্থ্যকর চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোবায়োটিকগুলিও আপনার ডায়েট চার্টে রাখুন। আপনার মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড ্রাখতে বেশি করে ফল ও সবজি খান।

হাইড্রেট

স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক পেতে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখুন। এমন পণ্যগুলি বেছে নিন যা মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। ত্বককে হাইড্রেট রাখে। তেলের ভারসাম্য বজায় রাখে। ঘরে বসে নারকেল তেলের হেয়ার মাস্ক লাগান। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।

সূত্র- এনডিটিভি

রূপচর্চা

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: রূপচর্চা

০৭ জুলাই ২০২৫
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করবেন যে তেল
০১ জুলাই ২০২৫
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
২৩ জুন ২০২৫
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  2. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  3. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  4. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
  5. আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর
  6. আট দিনে কত আয় করল রাজকুমারের ‘মালিক’?
সর্বাধিক পঠিত

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা

আহত হননি শাহরুখ, ছড়িয়েছে ভুয়া খবর

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৬
নাটক : আবেগ
নাটক : আবেগ
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৮
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৮
গানের বাজার, পর্ব ২৪১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২১

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x