Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮১
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৭
নাটক : আমার বউ পরী
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৭
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ২০
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৭
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯২
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আপডেট: ১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আরও খবর
বার্ন ইনস্টিটিউটে চিকিৎসায় আহতদের পাশে চীনা মেডিকেল টিম
ডেঙ্গুতে আরও ১৬৪ জন হাসপাতালে ভর্তি
২৪ ঘণ্টায় দুজনের করোনা শনাক্ত
চলতি বছরে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে সর্বোচ্চ মৃত্যু
‘বিমান দুর্ঘটনায় দগ্ধ ৮ জনের অবস্থা আশঙ্কাজনক’

এশীয় নারীদের তারুণ্য, রহস্য কী?

শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
শাশ্বতী মাথিন
১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আপডেট: ১৬:০৭, ০৬ জুলাই ২০১৫
আদা রক্তচলাচলকে ভালো রাখে। ছবি : লোফেটলিভিং ডটওয়ার্ল্ডপ্রেস

পশ্চিমা নারীরা প্রায়ই আফসোস করে বলে থাকে, কী করে সম্ভব? এশিয়ার নারীরা বয়স্ক হলেও তাদের চেহারা থেকে তারুণ্য মুছে যায় না। তাহলে, রহস্যটা কী? এটা সবাই মানবে, পশ্চিমা নারীর তুলনায় এশিয়ার নারীদের বয়সের তুলনায় কম বয়স্ক মনে হয়। প্রশ্ন হলো, এটা কেন হয়? উত্তর জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট মাইন্ড বডি গ্রিন। চলুন জেনে নেই কারণগুলো কী।

১. চা পান

এশিয়ার নারীরা পছন্দ করে বিভিন্ন ধরনের চা পান করতে। যেমন : গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি ইত্যাদি। এসব চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান, রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা। বিশেষজ্ঞদের মতে, যেকোনো খাদ্য তালিকায় চা রাখা হলে উপকার পাওয়া যায়।

২. চলাফেরা

ব্যায়াম বয়স বাড়ানোর পদ্ধতিকে কমায়। এশিয়ান নারীরা অনেক কায়িক পরিশ্রম করে, বেশি হাঁটে;  যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।  

৩.সয়া জাতীয় খাবার

সয়া জাতীয় খাবার এশিয়ানদের খাদ্যতালিকায় সব সময় থাকে। প্রচুর পুষ্টিগুণ সম্বৃদ্ধ এ খাবার খেতেও সুস্বাদু। যেমন : সয়াবিন, সয়া ইত্যাদি।

৪. সূর্যের আলো অপছন্দ

পৃথিবীর এই অংশে প্রচুর সূর্যের আলো পাওয়া গেলেও এ অঞ্চলের লোকেরা সূর্যের আলো তেমন পছন্দ করে না। সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে এবং অতি বেগুণি রশ্মি এড়াতে সাধারণত ছাতা ব্যবহার করে।

৫. ডেজার্টে ফল ব্যবহার

পশ্চিমাদের তুলনায় এশীয় সংস্কৃতিতে ডেজার্ট হিসেবে ফল বেশি খাওয়া হয়। বেশির ভাগ এশীয় ডেজার্টগুলো ফল, বাদাম এবং টফু ভিত্তিক হয়। যা ক্যালোরি শোষণকে কমায়।

৬. আদার প্রতি ভালোবাসা

বেশির ভাগ খাবার সেটা তরকারি হোক বা চা- এশীয়রা আদা ব্যবহার করতে ভালোবাসে। আদা রক্তচলাচলকে ভালো রাখে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কর্ম উদ্দীপনা তৈরি করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই বিষয়গুলো এশিয়ান নারীর বয়সকে ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া ভাবকে প্রতিরোধ করে।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. অভিনয় ছাড়ার পর বার্সেলোনায় পাড়ি জমাবেন ফাহাদ ফাসিল, চালাবেন ট্যাক্সি
  2. ব্লকবাস্টার ‘সাইয়ারা’ কোরিয়ান সিনেমার নকল?
  3. ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ
  4. ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?
  5. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  6. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
সর্বাধিক পঠিত

অভিনয় ছাড়ার পর বার্সেলোনায় পাড়ি জমাবেন ফাহাদ ফাসিল, চালাবেন ট্যাক্সি

ব্লকবাস্টার ‘সাইয়ারা’ কোরিয়ান সিনেমার নকল?

ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ

ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

ভিডিও
গানের বাজার, পর্ব ২৪১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
আপনার জিজ্ঞাসা (সরাসরি) : পর্ব ৮৭৬
আপনার জিজ্ঞাসা (সরাসরি) : পর্ব ৮৭৬
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৭
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ০৭
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৭

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x