নারীস্বাস্থ্য

পিএমএস কী? কেন হয় ও কী করা উচিত?

প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (পিএমএস) হলো এমন কিছু লক্ষণের সংমিশ্রণ যা অনেক নারী তাদের ঋতুস্রাব এক বা দুই সপ্তাহ আগে অনুভব করেন। এ বিষয়ে ৯০ শতাংশেরও বেশি নারী বলেন, তাদের ঋতুস্রাবের আগে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন পেট ফাঁপা, মাথাব্যথা এবং মেজাজ খারাপ হওয়া। কারো কারো ক্ষেত্রে মাথা ব্যথা, পেট ব্যথা, অকারণে মন খারাপ, কান্না পাওয়ার মতো লক্ষণও দেখা যায়। কারও ক্ষেত্রে পেটখারাপ, বদহজম, খাবারে অরুচির মতো...