Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • খাবারের গুণাগুণ
ছবি

নতুন ঝলকে সাবিলা

বর্ণিল হিমি

জুলাই ঘোষণাপত্র ঘিরে মানিক মিয়া এভিনিউতে বর্ণিল আয়োজন

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের দিনগুলো

নিউইয়র্কে শাকিবের সঙ্গে বুবলী

জুলাই শহীদ স্মরণে ছাত্রদলের সমাবেশ

ক্যালিফোর্নিয়ায় পারসা

মুগ্ধতা ছড়ালেন সোহিনী 

টেক্সাসে সাবিলা নূর

বিদায় কিংবদন্তি রেসলার হোগান

ভিডিও
গানের বাজার : পর্ব ২৪৩
গানের বাজার : পর্ব ২৪৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৯৪
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৪
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৪
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪২
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪২
কাজিন্স, পর্ব ১২
কাজিন্স, পর্ব ১২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৮
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৮
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩২
ফিচার ডেস্ক
১৩:১৫, ১২ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৩:২০, ১২ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:১৫, ১২ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৩:২০, ১২ আগস্ট ২০২৩
আরও খবর
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
সকালে খালি পেটে বিটরুটের রস খেলে কী হয়?
কেন বেগুন খাবেন ?
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে খাবারগুলো খাবেন
তরমুজ বীজের উপকারিতা

ডায়াবেটিস রোগীরা জামরুল কেন খাবেন? 

ফিচার ডেস্ক
১৩:১৫, ১২ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৩:২০, ১২ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:১৫, ১২ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৩:২০, ১২ আগস্ট ২০২৩
ছবি : পিন্টারেস্ট

জামরুল একটি মিষ্টি ফল। এর অনেক আঞ্চলিক নাম রয়েছে। গোলাপজাম, আমরোজ, সাদাজাম, লকট নামেও পরিচিত। ফলটি বেশ সুস্বাদু। এটি খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। তাই মৌসুমি এই ফলটি সবারই খাওয়া উচিত।

তৃষ্ণা নিবারণ

তৃষ্ণা নিবারণের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ফল। সানস্ট্রোক থেকে এই ফল রক্ষা করে। ডিহাইড্রেশনের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলো দূর করে।  গ্রীষ্মের তাপ থেকে শরীরকে ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর

জামরুল কোরেসেটিন, গ্যালিক অ্যাসিড এবং ট্যানিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলোতে ভরপুর। এটি ক্ষতিকারক ফ্রি র্যা ডিকালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ কমায়।

টিউমারের চিকিৎসা

জামরুল অ্যাপোপটোসিস প্ররোচিত করার ক্ষমতা রাখে। এই ফলে থাকা পানিতে পলিস্যাকারাইড রয়েছে। যা  টিউমারের ভলিউম কমাতে উল্লেখযোগ্য ভাবে কাজ করে।  

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী

জামরুলে শক্তিশালী অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। জাম্বোসাইন একটি বায়োঅ্যাকটিভ স্ফটিক অ্যালকালয়েড। যা শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বিশেষ করে, ডায়াবেটিক রোগীদের মাঝে।

প্রদাহ কমায়

জামরুলে এলওএক্স এবং কক্স-২ এর মতো কিছু প্রদাহজনক এনজাইম রয়েছে। যা প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলোর প্রতিরোধ করে। এই ফলে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরির প্রভাব রয়েছে।

সূত্র :  হিন্দুস্তান টাইমস

খাবারের গুণাগুণ
২০ আগস্ট ২০২৩
হার্ট ভাল রাখতে যে পাঁচ খাবার খাবেন
১৯ আগস্ট ২০২৩
দুধের পরিবর্তে পাঁচ খাবার
১৭ আগস্ট ২০২৩
মশার কামড় থেকে রক্ষা করতে পারে আট খাবার
১৪ আগস্ট ২০২৩
ডায়াবেটিস দূর করবে ‘ভিটামিন পি’
০৭ আগস্ট ২০২৩
বর্ষাকালে চোখ ভাল রাখতে যা খাবেন
০৬ আগস্ট ২০২৩
বর্ষাকালে চায়ে যোগ করুন পাঁচ উপাদান
০৫ আগস্ট ২০২৩
প্রতিদিন আলু খেলে কী হয়?
০২ আগস্ট ২০২৩
 বর্ষাকালে যে চার খাবার বেশি করে খাবেন
০১ আগস্ট ২০২৩
কেন বাসি রুটি খাবেন?
০১ আগস্ট ২০২৩
যেসব সবজির বীজ ফেলবেন না
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?
  2. ম্রুণাল ঠাকুরের সঙ্গে প্রেম করছেন ধানুশ?
  3. ‘সাইয়ারা’ র সাফল্যে দেউলিয়া হতে রক্ষা পেলেন অভিনেতা
  4. প্রথম দিনে বাজিমাত, দ্বিতীয় দিনে ‘কিংডম’ সিনেমার আয় কমল ৫৯ শতাংশ
  5. ৩৩ বছর পর জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার এলো শাহরুখের ঘরে
  6. মা হওয়ার পরে প্রথম জন্মদিনে কী করলেন কিয়ারা?
সর্বাধিক পঠিত

৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?

ম্রুণাল ঠাকুরের সঙ্গে প্রেম করছেন ধানুশ?

‘সাইয়ারা’ র সাফল্যে দেউলিয়া হতে রক্ষা পেলেন অভিনেতা

প্রথম দিনে বাজিমাত, দ্বিতীয় দিনে ‘কিংডম’ সিনেমার আয় কমল ৫৯ শতাংশ

৩৩ বছর পর জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার এলো শাহরুখের ঘরে

ভিডিও
নাটক : বকুল ফুল
নাটক : বকুল ফুল
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৮
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৮
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
আপনার জিজ্ঞাসা (সরাসরি) : পর্ব ৮৭৮
গানের বাজার : পর্ব ২৪৩
গানের বাজার : পর্ব ২৪৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩২
এই সময় : পর্ব ৩৮৬০
এই সময় : পর্ব ৩৮৬০

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x