আঙুল ফোটানো অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাস। কারও কাছে এটি স্বস্তিদায়ক, আবার অনেকের কাছে ভীষণ বিরক্তিকর। তবে প্রশ্ন থেকে যায়—আঙুল ফোটানো কি হাড় বা জয়েন্টের জন্য ক্ষতিকর? অনেকে মনে করেন, নিয়মিত আঙুল ফোটালে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

গবেষণা কী বলে

একজন চিকিৎসক টানা ৫০ বছর ধরে কেবল একটি হাতের আঙুল ফোটাতেন। দীর্ঘ সময় পর তিনি দেখেন, ফোটানো হাত ও না ফোটানো হাতের মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। এ থেকেই বোঝা যায়, আঙুল ফোটানো সবসময় ক্ষতিকর নয়।

মানুষ কেন আঙুল ফোটায়?

বিশ্বব্যাপী প্রায় ৫৪ শতাংশ মানুষ নিয়মিত আঙুল ফোটান। এর পেছনে নানা কারণ রয়েছে।

– কারও কাছে ফোটানোর শব্দ মজার লাগে।

– কেউ মনে করেন এতে মানসিক চাপ কমে, যদিও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

– অনেকের কাছে এটি দুশ্চিন্তা কমানোর একটি উপায়।

– একবার এই অভ্যাস হয়ে গেলে সহজে ছাড়াও যায় না।

আঙুল ফোটালে কী ঘটে?

বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক স্টার্নসের মতে, আঙুল ফোটানোর সময় জয়েন্টের চারপাশের স্থান থেকে গ্যাস নির্গত হয়। এটি নাইট্রোজেন বুদবুদের মতো, আর সেই বুদবুদ সংকুচিত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শব্দ হয়। তবে শব্দটি বুদবুদ তৈরি হওয়ার নাকি নির্গত হওয়ার কারণে হয়—সে বিষয়ে এখনো নিশ্চিত হওয়া যায়নি।

২০১৫ সালের এক গবেষণায় এমআরআইতে দেখা গেছে, আঙুল ফোটানোর সময় জয়েন্ট টান দিলে অস্থিসন্ধির তরলে একটি ছোট ফাঁপা জায়গা বা ‘ক্যাভিটি’ তৈরি হয়, যা শব্দের উৎস। আর ২০১৮ সালের আরেক গবেষণায় বলা হয়, আসলে শব্দটি হয় ওই ফাঁপা অংশ আংশিক ভেঙে পড়ার কারণে। এজন্যই একই আঙুল কিছুক্ষণ পর আবার ফোটানো যায়। কারণ, ওই ফাঁপা জায়গাটি পূর্ণ হতে প্রায় ২০ মিনিট সময় লাগে।

পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সঠিকভাবে আঙুল ফোটালে তা বড় হবে না এবং আর্থ্রাইটিসও হয় না—এমন প্রমাণ পাওয়া গেছে। তবে এর অর্থ ঝুঁকি একেবারে নেই, তা নয়। বরং এতে ঝুঁকি রয়েছে। 

– আঙুল ফোটানোর সময় অতিরিক্ত জোরে টানা যাবে না।

– চাপ দেওয়ার দিক ও মাত্রা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।

– ভুলভাবে করলে ব্যথা হতে পারে।

যদি আঙুল ফুলে যায় বা বাঁকা হয়ে যায়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণ এতে লিগামেন্টে আঘাত বা স্থানচ্যুতির ঝুঁকির সম্ভাবনা থাকতে পারে বলে জানিয়েছেন ডা. স্টার্নস।

আঙুল ফোটানো আপনার জন্য ভালো না খারাপ

আঙুল ফোটানো আপনার জন্য ভালো না খারাপ, সেটি অবশ্যই জানা প্রয়োজন। কারও কাছে আঙুল ফোটানো আঙুল শক্ত হয়ে যাওয়া দূর করার একমাত্র উপায় বলে মনে করা হয়। আবার কারও কাছে এটি কেবল একটি অভ্যাস। কেউ কেউ শব্দের জন্য আবার ঘরে-বাইরে শুধুই মজার জন্য করে।

চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, মাঝেমধ্যে আঙুল ফোটানো ক্ষতিকর নয়। তবে যদি কেউ নিয়মিতভাবে এটি করেন, তাহলে কিছু ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। তাই সতর্ক থাকা ভালো। আর যদি আঙুলে ব্যথা, ফোলাভাব বা অস্বস্তি হয়, তবে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়াই ভালো।

সূত্র: হেলথলাইন, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অর্গানাইজেশন