Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • রূপচর্চা
ছবি

‘সাইয়ারা’র নায়িকা অনীত পাড্ডা

নতুন ঝলকে সাবিলা

বর্ণিল হিমি

জুলাই ঘোষণাপত্র ঘিরে মানিক মিয়া এভিনিউতে বর্ণিল আয়োজন

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের দিনগুলো

নিউইয়র্কে শাকিবের সঙ্গে বুবলী

জুলাই শহীদ স্মরণে ছাত্রদলের সমাবেশ

ক্যালিফোর্নিয়ায় পারসা

মুগ্ধতা ছড়ালেন সোহিনী 

টেক্সাসে সাবিলা নূর

ভিডিও
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৪
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৪
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২১৬
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৩
গানের বাজার : পর্ব ২৪৪
গানের বাজার : পর্ব ২৪৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৩৫
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
নাটক : প্রেমের কোনো কারণ নেই
নাটক : প্রেমের কোনো কারণ নেই
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৪
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
ফিচার ডেস্ক
১২:২০, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১২:৫৩, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১২:২০, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১২:৫৩, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
আরও খবর
ত্রিশের পর ত্বকের যত্নে যা করবেন
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করবেন যে তেল
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
পা ফাটা দূর করুন ঘরোয়া তিন উপায়ে
চুলের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন সঠিক তেল, রইল টিপস

গরমে পুরুষের ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে

ফিচার ডেস্ক
১২:২০, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১২:৫৩, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১২:২০, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
আপডেট: ১২:৫৩, ২৪ এপ্রিল ২০২৪
ছবি : ফ্রিপিক

গরমে সবার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। তাই ত্বকের যত্নে এখন নারীরা এগিয়ে থাকলেও পুরুষেরাও কিন্তু পিছিয়ে নেই। এই উষ্ণ আবহাওয়া নারী-পুরুষ উভয়ের ত্বকের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ছেলেদেরও এ সময় অবশ্যই নিজের ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া দরকার। এ ক্ষেত্রে, ভারতের উস্ট্রা বিউটি কোম্পানির সহ-প্রতিষ্ঠাতা রাহুল আনন্দ ভারতীয় গণমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ায় কিছু টিপস শেয়ার করেছেন।

সানস্ক্রিন

গ্রীষ্মকালে সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি বেশ শক্তিশালী হয়। তাদের সংস্পর্শে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। রোদে পোড়া থেকে অকাল বার্ধক্য পর্যন্ত। এ সময় ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন লাগান। কমপক্ষে ৩০ এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন বাছাই করুন। আপনি যদি বেশি সময়ের জন্য বাইরে থাকেন, তবে দুই ঘন্টা পরপর সানস্কিন লাগান।

ত্বক পরিষ্কার করুন

গ্রীষ্ম মানে ত্বকে আরও ঘাম, তেল এবং ময়লা জমে থাকা। ত্বক পরিষ্কার রাখতে অবশ্যই দিনে দুইবার মুখ ধুবেন। এ ক্ষেত্রে, একটি মৃদু, ডি-ট্যান ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন, যা ত্বককে প্রশমিত করে। এ ধরনের ফেস ওয়াশ ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করবে। ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না। এসময় গরম পানি দিয়ে মুখ ধুবেন না। এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে। এর পরিবর্তে, হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েট

যেকোনো স্কিন কেয়ারের রুটিনে এক্সফোলিয়েটিং একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। এটি ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। গরমে ত্বকে বেশি তেল উৎপাদন করে। তাই মৃত ত্বকের কোষগুলি পৃষ্ঠের উপর তৈরি হতে পারে। আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে। এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হয়। সপ্তাহে একবার বা দুবার এক্সফোলিয়েট করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ হবে। আপনার ত্বক উজ্জ্বল এবং মসৃণ দেখাবে।

ত্বক হাইড্রেট করুন

স্বাস্থ্যকর এবং  উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে গরমকালে যখন সূর্যের আলো আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। এ জন্য একটি তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।  যা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন। এগুলো ত্বকের আর্দ্রতা লক করে রাখে। ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে।

দাড়ির লোশন ব্যবহার

দাড়ির লোশন আপনার ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। ছেলেদের দাড়ির চুল নরম, পুষ্ট, হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করবে। এমন একটি লোশন সন্ধান করুন যাতে আলফা বিসাবোলল, ভিটামিন ই বা বাদাম তেল থাকবে। যা আপনার দাড়িকে নরম করবে। আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ রাখবে। ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করতে পারে।

পানি পান করুন

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা দরকার। গরমের সময় এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এ সময় বেশি ঘাম হয়। তাই শরীর থেকে পানি বের হয়ে যায়। দিনে কমপক্ষে আট গ্লাস পানি পান করুন। খাদ্যতালিকায় তরমুজ, শসা জাতীয় হাইড্রেটিং খাবার যোগ করুন।

ঠোঁটের যত্ন নিন

গরমে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। অনেক সময় ঠোঁট ফেটে যায়। এসময় ঠোঁটকে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে একটি লিপবাম ব্যবহার করুন। প্রয়োজন অনুসারে সারা দিন এটি ব্যবহার করুন। ঠোঁট নরম এবং হাইড্রেটেড রাখতে শিয়া বাটার যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন। এ ক্ষেত্রে নারকেল তেলও বেশ কার্যকর।

চুলের যত্ন নিন

গরমকালে বাইরের সূর্যের আলো চুলের ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে চুল শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। এ সময় প্রতিদিন চুল ধুবেন। কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। চুলে তেল লাগাবেন।

এই সহজ টিপসগুলো আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করে ফেলুন। আপনার ত্বক সুস্থ ও হাইড্রেটেড থাকবে। ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন। এতে করে আপনি সারা গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক উপভোগ করতে পারেন।

রূপচর্চা

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: রূপচর্চা

০৭ জুলাই ২০২৫
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করবেন যে তেল
০১ জুলাই ২০২৫
৫ মিনিটে মেকআপের কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী রাকুল 
২৩ জুন ২০২৫
বৃষ্টিভেজা চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে 
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ‘সাইয়ারা’র পর এবার নতুন চ্যালেঞ্জে অনীত পাড্ডা
  2. অগ্রিম টিকিট বিক্রিতে রেকর্ড, প্রথম দিনেই ১০০ কোটির পথে ‘কুলি’
  3. মুক্তির আগেই ‘কুলি’ সিনেমার আয় ২৫০ কোটি, অগ্রিম টিকিট বিক্রিতেও আগুন
  4. উড়ন্ত শুরু তারপরও ‘কিংডম’ কী ফ্লপ হতে যাচ্ছে?
  5. ৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?
  6. ম্রুণাল ঠাকুরের সঙ্গে প্রেম করছেন ধানুশ?
সর্বাধিক পঠিত

‘সাইয়ারা’র পর এবার নতুন চ্যালেঞ্জে অনীত পাড্ডা

অগ্রিম টিকিট বিক্রিতে রেকর্ড, প্রথম দিনেই ১০০ কোটির পথে ‘কুলি’

মুক্তির আগেই ‘কুলি’ সিনেমার আয় ২৫০ কোটি, অগ্রিম টিকিট বিক্রিতেও আগুন

উড়ন্ত শুরু তারপরও ‘কিংডম’ কী ফ্লপ হতে যাচ্ছে?

৩৭৫ কোটি বাজেটের ‘কুলি’: ১৫ মিনিটের জন্য ২৫ কোটি নিয়েছেন আমির, অন্যরা কে কত?

ভিডিও
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৯৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৯৮
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৫
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৫
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩০৯
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৩১
কাজিন্স, পর্ব ১৫
কাজিন্স, পর্ব ১৫
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩০৯
নাটক : প্রেমের কোনো কারণ নেই
নাটক : প্রেমের কোনো কারণ নেই

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x