Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিকারুননিসায় শিক্ষার্থীদের উল্লাস

উচ্ছ্বসিত শিক্ষার্থীরা

ভিডিও
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৮
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ১৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৫
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
এই সময় : পর্ব ৩৮৫২
এই সময় : পর্ব ৩৮৫২
শাশ্বতী মাথিন
১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
শাশ্বতী মাথিন
১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
আপডেট: ১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
আরও খবর
মন ভালো রাখতে চান? জেনে নিন ১০ উপায়
বর্ষাকালে মুড সুইং হওয়ার কারণ
যে ছয় অভ্যাস আপনাকে দুর্বল করে তুলছে
তরমুজ মন ভাল রাখে যে তিন উপায়ে
স্ট্রেস কমাতে খান ৫ খাবার

গান শুনুন, ভালো থাকুন

শাশ্বতী মাথিন
১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
শাশ্বতী মাথিন
১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
আপডেট: ১৭:১৮, ১৬ জুন ২০১৬
সংগীত কর্মক্ষমতা বাড়ায়। ছবি : সংগৃহীত

‘তোমারও অসীমে প্রাণ মন লয়ে যতো দূরে আমি ধাই/ কোথাও দুঃখ, কোথাও মৃত্যু, কোথাও বিচ্ছেদ নাই’ গানটির কথাই ধরুন, অসীমের মাঝে মিলে গিয়ে নিজের কষ্টগুলোকে দূর করে দেওয়ার একটি শক্তি পাওয়া যায় এতে। তাই নয় কি? নিজেকে ভালো রাখতে মনের যত্ন নেওয়া চাই, শরীরও তাতে ভালো থাকবে।

গান অনেক শক্তিশালী। একটি ভালো গান মানসিকভাবে অনেক শক্তি জোগায়। গবেষণায় বলা হয়, মনকে প্রশমিত করার সংগীত শরীর ও আবেগের ওপর প্রভাব ফেলে। সংগীত কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় বহুগুণে। এ ছাড়া সংগীতের ভেতর রয়েছে শরীর ও মনকে নিরাময় করার শক্তি।

জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে প্রকাশ হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

উপকারিতা ১

সম্প্রতি কিছু গবেষণায় বলা হয়, শিথিল করার সংগীতগুলো শরীরের সেরোটোনিন হরমোনকে বাড়িয়ে দেয়। এতে সুখানুভূতি হয়।

উপকারিতা ২

মন প্রশান্ত করে এমন সংগীত হৃৎস্পন্দন স্বাভাবিক রাখে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

উপকারিতা ৩

মনকে প্রশান্ত করার সংগীতগুলো সারা শরীর শিথিল করে। গান মানসিক চাপ দূর করে মনে শক্তি জোগায়। হ্যাঁ, একটি ভালো সংগীতের মধ্যে আছে সেই জাদু।

উপকারিতা ৪

দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার সমস্যায় ভুগলে গান শুনুন। গবেষণায় বলা হয়, গান দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা কমাতে কাজ করে। এ ছাড়া মন প্রশান্ত করার সংগীত ঘুমকে ভালো করতে সাহায্য করে।

উপকারিতা ৫

সংগীত কর্মক্ষমতা বাড়ায়। একটি গবেষণায় বলা হয়, যেসব কর্মীরা গান শুনতে শুনতে কাজ করেন তারা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি কাজ করতে পারেন।

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ
  2. ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?
  3. বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!
  4. ‘ডন’ পরিচালক আর নেই
  5. ৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি
  6. টাকা জোগাড় করতে পারেনি পরিবার, চিকিৎসার অভাবে মারা গেলেন এই তেলেগু অভিনেতা
সর্বাধিক পঠিত

ছুটছে ‘সাইয়ারা’, ৬ দিনেই আয় বাজেটের চারগুণ

ছেলের জন্মদিনে কি বিশেষ উপহার দিলেন জুহি চাওলা?

বক্স অফিসে ‘সাইয়ারা’ ঝড়, ৩ দিনেই ১১৬ কোটি আয়!

‘ডন’ পরিচালক আর নেই

৪৫ কোটি বাজেটের ‘সাইয়ারা’ সিনেমার বাজিমাত, দুই দিনেই আয় ৬৫ কোটি

ভিডিও
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
রাতের আড্ডা : পর্ব ১২
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৪
নাটক : আবেগ
নাটক : আবেগ
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৬
প্লিজ আমাকে ক্ষমা করে দাও : পর্ব ৭
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৩
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
আলোকপাত : পর্ব ৭৮২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২২
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৭৮

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x