Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
ছবি

টেক্সাসে সাবিলা নূর

বিদায় কিংবদন্তি রেসলার হোগান

গ্ল্যামার গার্ল তানজিন তিশা

ফুরফুরে মেজাজে ঋতুপর্ণা

জামায়াতের জাতীয় সমাবেশ

মন্টিনিগ্রোতে তাসনিয়া ফারিণ

রঙ বেরঙের ফারিয়া শাহরিন

গল ফোর্টের ইতিহাসে সাদিয়া

তানিয়া বৃষ্টির দিনরাত্রি

সুইমিংপুলে ভাবনা

ভিডিও
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯৫
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
ফাউল জামাই : পর্ব ১০৯
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
টেলিফিল্ম : শেষ থেকে শুরু
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৫
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ২৩
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৩
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
আপডেট: ১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
আরও খবর
স্ক্রলেই নেতিবাচক খবরের ছড়াছড়ি, সতর্ক মস্তিষ্ক নাকি ক্লান্ত মন?
মন ভালো রাখতে চান? জেনে নিন ১০ উপায়
বর্ষাকালে মুড সুইং হওয়ার কারণ
যে ছয় অভ্যাস আপনাকে দুর্বল করে তুলছে
তরমুজ মন ভাল রাখে যে তিন উপায়ে

বেশি বেশি অধিকার খাটাচ্ছেন না তো?

শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
শাশ্বতী মাথিন
১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
আপডেট: ১৬:৪৭, ২৩ আগস্ট ২০১৬
অধিকারবোধে বাড়াবাড়ি ঠিক নয়। ছবি : সংগৃহীত

ঘণ্টাখানেক পর পরই হয় তো ফোন দিচ্ছেন বন্ধুকে। সে কী করছে না করছে, সেগুলো টু দ্য পয়েন্টে জানা চাই। না জানলে অস্থির লাগতে থাকে। একপর্যায়ে এই বারবার ফোন করাই হয়তো বিরক্তির কারণ হয়ে উঠল বন্ধুটির জন্য। আর এ নিয়ে শুরু হলো মান-অভিমান। আপনিও বুঝতে পারলেন অধিকারবোধের বাড়াবাড়িটা হয়তো মাত্রাতিরিক্ত করে ফেলছেন। আর এতে সম্পর্কের অবনতি হচ্ছে।

অধিকারবোধ মানুষের একটি স্বাভাবজাত বিষয়। তবে অধিকার বোধের বাড়াবাড়ি অনেক সময় অবস্থা বা সম্পর্কের অবনতি ঘটায়। আপনি হয়তো ভাবছেন তাকে অনেক ভালোবাসেন। তবে আপনার এই ভালোবাসার বাড়াবাড়ি অপর পাশের মানুষটির স্বাধীনতায় আঘাত হানতে পারে। আমরা কখনো কখনো ভুলে যাই যে সত্তার ওপর কখনো অধিকার খাটানো যায় না। আবার কখনো দায়িত্ববোধ থেকেও কিন্তু অধিকারবোধের জন্ম হয়। তবে এরও মাত্রা থাকা চাই। একটু ভেবে দেখবেন কোনো কিছু খুব জোর করে আসলে ধরে রাখা যায় না। বরং ছাড় দিলেই পাওয়ার সম্ভবনা বেশি।

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক আহমেদ হেলাল বলেন, ‘অধিকারবোধ তখনই জন্মে যখন দায়িত্ববোধ থাকে। যার ওপর অধিকার বোধ আছে মনে হয় তার ওপরই কিন্তু আমরা দায়িত্ব পালন করি। দায়িত্ব পালন না করলে অধিকার হারায়। অধিকারবোধে বাড়াবাড়ি তখনই হয়ে যায় যখন আমরা ব্যক্তির স্বাধীনতায় হস্তক্ষেপ করি। আসলে আগে ভাবতে হবে একটি মানুষের ব্যক্তিগত জগতে আপনি কতটুকু প্রবেশ করবেন। প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি স্পেস (জায়গা) দরকার। যেমন মা যখন শিশুকে কিছু বলেন সেটি অধিকারবোধ থেকে। আবার যখন বেশি অধিকার খাটান তখন মৌলিক বিষয়গুলো নষ্ট হয়।’

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক অভ্র দাস ভৌমিক বলেন, ‘অধিকারবোধের বিষয়টি ব্যক্তির ওপর নির্ভর করে। মানুষ ছোটবেলা থেকে বা জন্মগতভাবে কিছু জিনিস চায়। এটি ধর্ম, জাতি, পরিবেশ ইত্যাদির ওপর নির্ভর করে। আসলে মানুষটি ছোটবেলা থেকে কীভাবে বড় হচ্ছে তার ওপরও অধিকারবোধের বিষয়টি নির্ভর করে।’    

অধিকারবোধের বাড়াবাড়ি নয়

অধিকার যে ফলায় তার নিজের মধ্যে চাপ তৈরি হয় জানিয়ে আহমেদ হেলাল বলেন, ‘যে অধিকারবোধ বেশি দেখাতে চায় তার মধ্যে টানাপড়েন তৈরি হয়। নিরপত্তাহীনতা ও উদ্বেগ তৈরি হয়। এটি মানসিক চাপ তৈরি করে। এ ছাড়া যে ব্যক্তির ওপর এই অধিকার খাটানো হচ্ছে সে বের হওয়ার জায়গা খুঁজতে থাকে। ব্যক্তির ভিতর বিরক্তি তৈরি হয় তখন। কখনো কখনো বিষয়গুলো এতটাই অবদমনের পর্যায়ে পড়ে যে এ থেকে সে হয়তো আর সহজ হতে পারে না বা লুকানো শুরু করে।’

কোনো কিছুতেই বাড়াবাড়ি ভালো নয়, সেটা অধিকারের ক্ষেত্রেও নয়, এমনটা জানিয়ে অভ্র দাস ভৌমিক বলেন, ‘দেখতে হবে আমার অধিকারবোধ অবদমনের পর্যায়ে চলে যাচ্ছে কি না। যেকোনো সম্পর্কে এটা বোঝা জরুরি। কেননা দুজন দুটো ভিন্ন সত্তা।’

অধিকারবোধ কখন করতে হবে

অধিকারবোধ কখনো কখনো দেখানো প্রয়োজন জানিয়ে আহমেদ হেলাল বলেন, ‘যেখানে নিজের বা অপরব্যক্তির অনেক বড় ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে, সেসব ক্ষেত্রে অধিকারবোধ খাটানো যেতে পারে।’

সম্পর্কের ক্ষেত্রে বুঝতে হবে কোন সময় আমি ছাড়ব আর কোন সময় ছাড়ব না। অভ্র দাস ভৌমিক বলেন, ‘পরিবেশ, ব্যক্তি ও অবস্থান ভেদে এই অধিকারবোধের চর্চা করতে হবে। একেকজন ব্যক্তির ক্ষেত্রে বিষয়টি একেক রকম হবে। ছাড় দেওয়ার পরও যদি সে না শোনে তখন অধিকার দেখানো উচিত।’

অধিকারবোধের বাড়াবাড়ি করা ঠিক নয়, আবার অধিকারবোধ কখনো কখনো দেখানো প্রয়োজন। তাই মাঝামাঝি জায়গা থেকে অধিকারচর্চা করা মন্দ নয়। তবে অধিকারবোধ যেন অন্যকে অবদমিত না করে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।      

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'
  2. আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও
  3. বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া
  4. আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট
  5. ৪০০ কোটির ‘ওয়ার ২’ : এনটিআর নিয়েছেন ৭০ কোটি, হৃতিক ৫০ কোটি?
  6. অভিনয় ছাড়ার পর বার্সেলোনায় পাড়ি জমাবেন ফাহাদ ফাসিল, চালাবেন ট্যাক্সি
সর্বাধিক পঠিত

ওটিটিতে নয়, ১০০ টাকায় ইউটিউবে দেখা যাবে ‘সিতারে জমিন পার'

আত্মসমর্পণ করে জামিন পেলেন রাজকুমার রাও

বিজয় সেতুপতির বিরুদ্ধে নারী হেনস্তার অভিযোগ, সরগরম নেটদুনিয়া

আলিয়া ভাটের প্রশংসায় পঞ্চমুখ বাবা মহেশ ভাট

৪০০ কোটির ‘ওয়ার ২’ : এনটিআর নিয়েছেন ৭০ কোটি, হৃতিক ৫০ কোটি?

ভিডিও
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
কোরআনুল কারিম : পর্ব ২৭
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪০৫
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ২৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ২৩
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
জোনাকির আলো : পর্ব ১৩৮
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫৮৪
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ২৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
ধা নাটক : কাজিনস পর্ব ০৯
গানের বাজার, পর্ব ২৪২
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৯৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৩

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x