Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • খাবারের গুণাগুণ
ছবি

ঢাকার বুকে এ যেন এক টুকরো আরব

শুভ্র পূজা চেরি

উৎসবে মেতেছেন মন্দিরা

বাবর আলী ও তানভীরের মানাসলু জয়

শরতের আকাশে উঁকি দিল কাঞ্চনজঙ্ঘা

আলো ঝলমল ব্যালন ডি’অর

গ্ল্যামার গার্ল হানিয়া আমির

ওয়েব সিরিজে দ্যুতি ছড়ালেন তাজ্জি

নেপালে কারফিউ, নিরাপত্তার  দায়িত্বে সেনাবাহিনী

নেপালে বিক্ষোভের পর যা হলো

ভিডিও
রাতের আড্ডা : পর্ব ২৩
রাতের আড্ডা : পর্ব ২৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬৫৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬৫৩
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩৬৫
কাজিন্স, পর্ব ৩৯
কাজিন্স, পর্ব ৩৯
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৫৯
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৫৯
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৮৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৮৩
আলোকপাত : পর্ব ৭৯১
আলোকপাত : পর্ব ৭৯১
নাটক : খপ্পর
ডাকসু নির্বাচন ২০২৫
ডাকসু নির্বাচন ২০২৫
জোনাকির আলো : পর্ব ১৫৬
ফিচার ডেস্ক
১৯:০৫, ২৬ জুন ২০২২
আপডেট: ১৯:০৮, ২৬ জুন ২০২২
ফিচার ডেস্ক
১৯:০৫, ২৬ জুন ২০২২
আপডেট: ১৯:০৮, ২৬ জুন ২০২২
আরও খবর
কাঁচা পেঁপে খেলে কী হয়?
সকালে খালি পেটে বিটরুটের রস খেলে কী হয়?
কেন বেগুন খাবেন ?
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে খাবারগুলো খাবেন
তরমুজ বীজের উপকারিতা

বেল কেন খাবেন, উপকারিতা কী

ফিচার ডেস্ক
১৯:০৫, ২৬ জুন ২০২২
আপডেট: ১৯:০৮, ২৬ জুন ২০২২
ফিচার ডেস্ক
১৯:০৫, ২৬ জুন ২০২২
আপডেট: ১৯:০৮, ২৬ জুন ২০২২

বেল আমাদের সবার সুপরিচিত এবং পছন্দের একটি ফল। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে বেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে বেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বলেছেন পুষ্টিবিদ ফাতেমা আক্তার।

পুষ্টিবিদ ফাতেমা আক্তার বলেন, উপকারী ফলগুলোর মধ্যে বেল অন্যতম। পাইলস, ফিস্টুলা, এনাল ফিশারসহ মলদ্বারের রোগ যাদের রয়েছে, তাদের জন্য বেল অত্যন্ত উপকারী। এই বেল অনেক উপকারে আসে। কিন্তু এই বেল ছোট আকারের কদবেল নয়, বড় আকারের বেলকে বোঝায়। বেলে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি। ভিটামিন সি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে। ফলে গ্রীষ্মকালীন ছোঁয়াচে এবং বসন্তকালীন বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে।

ফাতেমা আক্তার বলেন, বেলের যে পিচ্ছিল উপাদান বা বীজ রয়েছে, এগুলো অন্ত্রের মধ্যে গিয়ে বিভিন্ন উপকারী পরিবেশ তৈরি করে, ফলে আমাদের খাদ্য সহজে হজম হয়। দীর্ঘদিন ধরে যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে ভুগছেন, তাঁরা যদি নিয়মিত বেল খান, তাহলে এই কোষ্ঠকাঠিন্য সহজে দূর করতে পারবেন। কারণ, বেলে রয়েছে ফাইবার বা আঁশ, যা আমাদের অন্ত্রে গিয়ে উপকারী পরিবেশ তৈরির মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক ও অ্যাসিডিটি কমায় এবং হজমে সহায়তা করে।

পুষ্টিবিদ ফাতেমা আক্তার আরও বলেন, নিয়মিত বেল খেলে বিভিন্ন রকম জটিল সমস্যা থেকে বের হয়ে সুস্থ-স্বাভাবিক জীবন পাওয়া যায়। বেলের ভিটামিন এ আমাদের চোখের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক পুষ্টি জোগায়। যাঁরা নিয়মিত বেল খান, তাঁরা কোলন ক্যানসার, চোখের বিভিন্ন রোগ যেমন গ্লুকোমা, জেরোসিস, জেরোথেমিয়া ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন।

বেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন।

খাবারের গুণাগুণ স্বাস্থ্য প্রতিদিন

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: খাবারের গুণাগুণ

০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
ডিমের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে রান্নায় যে ৩ ভুল এড়িয়ে চলবেন
০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
মিষ্টি আলুর যত পুষ্টিগুণ
০৬ জুলাই ২০২৪
মুরগির লেগ পিস নাকি পাঁজরের মাংস, কোনটি উপকারী?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ১২৫ কোটির ‘কান্তারা’ সিনেমার ৫ দিনে আয় ৩৭০ কোটি!
  2. সড়ক দুর্ঘটনার কবলে রাশমিকার হবু বর বিজয় দেবারাকোন্ডা
  3. ‘ওয়ার ২’-এর সমালোচনায় প্রথমবার মুখ খুললেন হৃতিক
  4. জুবিনের মৃত্যুর সঙ্গে যুক্ত সন্দেহে দুই সহযোগী গ্রেপ্তার
  5. বাংলার ঐতিহ্যকে বিশ্ব মঞ্চে: ঢাকাই জামদানিতে সোনম কাপুরের মুগ্ধতা
  6. বিজয়-রাশমিকার বাগদান সম্পন্ন
সর্বাধিক পঠিত

১২৫ কোটির ‘কান্তারা’ সিনেমার ৫ দিনে আয় ৩৭০ কোটি!

সড়ক দুর্ঘটনার কবলে রাশমিকার হবু বর বিজয় দেবারাকোন্ডা

‘ওয়ার ২’-এর সমালোচনায় প্রথমবার মুখ খুললেন হৃতিক

জুবিনের মৃত্যুর সঙ্গে যুক্ত সন্দেহে দুই সহযোগী গ্রেপ্তার

বাংলার ঐতিহ্যকে বিশ্ব মঞ্চে: ঢাকাই জামদানিতে সোনম কাপুরের মুগ্ধতা

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২২৪
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২২৪
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩৬৫
এই সময় : পর্ব ৩৮৯৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১৫৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৮
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৬১
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৬১
ডাকসু নির্বাচন ২০২৫
ডাকসু নির্বাচন ২০২৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬৫৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬৫৩
৭ কিলো ১ গ্রাম পর্ব ১২
৭ কিলো ১ গ্রাম পর্ব ১২
কাজিন্স, পর্ব ৩৯
কাজিন্স, পর্ব ৩৯

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive
  • My Report

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x