শিশুস্বাস্থ্য

বাড়ির খাবারই খেতে চাইবে শিশুরা, শিখে নিন কয়েকটি কৌশল

মুখরোচক, ভাজাভুজি খাবার শিশুদের অত্যন্ত পছন্দের। অনেক অভিভাবকই শিশুদের বাইরের খাবার খেতে উৎসাহিত করেন। বিভিন্ন চিপস থেকে শুরু করে জাঙ্ক ফুড- কোনো কিছুতেই যেন মানা নেই! শিশুরা তো বটেই, তরুণদের মধ্যেও প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। এই জাতীয় খাবার দোকানে, অনলাইনে সর্বত্র সহজলভ্য। ফলে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ছে। এখন যদি মনে করেন, একদিনেই এই অভ্যাস ছাড়ানো যাবে, এটা সম্ভব নয়। আবার...