Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • খাবারের গুণাগুণ
ছবি

দ্যুতি ছড়াচ্ছেন সারিকা

চমকে দিলেন চমক

রাজকীয় লুকে রুক্মিণী

‘সাইয়ারা’র নায়িকা অনীত পাড্ডা

নতুন ঝলকে সাবিলা

বর্ণিল হিমি

জুলাই ঘোষণাপত্র ঘিরে মানিক মিয়া এভিনিউতে বর্ণিল আয়োজন

জুলাই গণ-অভ্যুত্থানের দিনগুলো

নিউইয়র্কে শাকিবের সঙ্গে বুবলী

জুলাই শহীদ স্মরণে ছাত্রদলের সমাবেশ

ভিডিও
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
আজ সকালের গানে (লাইভ) : পর্ব ৪৩
কাজিন্স, পর্ব ১৮
কাজিন্স, পর্ব ১৮
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪১৭
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৫
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৭
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৭
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৬
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬০৭
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬০৭
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৪৩
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৪৩
ফিচার ডেস্ক
১৫:১০, ২৬ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৫:১৬, ২৬ জুলাই ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৫:১০, ২৬ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৫:১৬, ২৬ জুলাই ২০২৩
আরও খবর
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল ও বাংলাদেশ ফাইন্যান্স লিমিটেডের চুক্তি
বিশ্ব মশা দিবস: ডেঙ্গু প্রতিরোধে চাই সমন্বিত টেকসই পরিকল্পনা
পোকার কামড়ে কোন কোন লক্ষণ দেখলে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
ডায়াবেটিস রোগীরা কি চিনির বদলে গুড় খেতে পারবে?
কোন কোন উপকার করে সজনে পাতা? 

সঠিক উপায়ে ফল–সবজি পরিষ্কার করার নিয়ম

ফিচার ডেস্ক
১৫:১০, ২৬ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৫:১৬, ২৬ জুলাই ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৫:১০, ২৬ জুলাই ২০২৩
আপডেট: ১৫:১৬, ২৬ জুলাই ২০২৩
ফল ধোয়ার নিয়ম ছবি : ফ্রিপিক

ফল এবং শাকসবজি কীভাবে পরিষ্কার করতে হয়, সেসব বিষয়ে পরামর্শ   দিয়েছে ফুড সেফটি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ড অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (এফএসএসএআই)। এ বিষয়ে বারবার করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে খাদ্য সামগ্রীসহ পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। খাদ্যের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়ানোর কোনো সুনির্দিষ্ট প্রমাণ না থাকলেও, ফল ও শাকসবজি খাওয়ার আগে ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেয় এফএসএসএআই।

ফল ও শাকসবজি কীভাবে পরিষ্কার করতে হবে, তার কিছু  পরামর্শ নিম্নে উল্লেখ করা হলো : 

১. বিক্রেতাদের কাছ থেকে কেনা ফল ও সবজি প্যাকেটের মধ্যেই একটি আলাদা স্থানে রাখতে হবে।

২. ফল ও শাকসবজি ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে অথবা উষ্ণ পানিতে ৫০ পিপিএম ক্লোরিনের ফোঁটা দিয়ে তাতে ফল ও শাকসবজি ডুবিয়ে রাখুন।

৩. ফল ও শাকসবজিগুলো পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

৪. তাজা পণ্যে জীবাণুনাশক, ক্লিনিং ওয়াইপ বা সাবান ব্যবহার করবেন না।

৫. রেফ্রিজারেটরে ফ্রিজে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ফল ও সবজি রাখুন। বাকিগুলো ঘরের তাপমাত্রায় ঝুড়িতে রাখতে হবে।

৬. তাপমাত্রার অপব্যবহার বা কীটপতঙ্গের সংস্পর্শের মতো খাদ্য নিরাপত্তা সংক্রান্ত সমস্যার ঝুঁকি এড়াতে গাড়ি বা গ্যারেজে খাবার বাড়ির বাইরে রাখবেন না বা রেখে দেবেন না।

৭. সিঙ্ক এবং প্ল্যাটফর্ম পরিষ্কার করুন। যেখানে খাবার আইটেম ধুয়ে ফেলা হয়েছে। ড্রিপ মেঝেতে পড়তে দেবেন না অন্যথায় আপনাকে অবশ্যই তা মুছে ফেলতে হবে।

৮. খাবারের প্যাকেজের ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল-ভিত্তিক দ্রবণ বা সাবান এবং পরিষ্কার পানি দিয়ে মুছে দিয়ে স্যানিটাইজ বা জীবাণুমুক্ত করুন।

সূত্র : ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

খাবারের গুণাগুণ স্বাস্থ্য ফল
০৯ ডিসেম্বর ২০২২
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ লেবুর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
০৩ ডিসেম্বর ২০২২
কিডনি রোগীরা কী খাবেন, কী খাবেন না
২৯ নভেম্বর ২০২২
ঘুম ভালো হওয়ার জন্য যেসব খাবার খাবেন
২৯ নভেম্বর ২০২২
ছয় মাস বয়স থেকে শিশুর খাদ্যতালিকা
২১ নভেম্বর ২০২২
ফার্টিলিটি বাড়াতে যে খাবারগুলো অবশ্যই খাবেন
১৯ নভেম্বর ২০২২
স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে করণীয় কী
২৯ অক্টোবর ২০২২
প্রতিদিন খাবারের তালিকায় মাছ রাখুন
২৬ অক্টোবর ২০২২
প্রতিদিন দুটি লটকন খান, তারপর দেখুন
২৪ অক্টোবর ২০২২
ক্যানসার প্রতিরোধক কার্বোহাইড্রেট যুক্ত বাঁধাকপির পুষ্টিগুণ
১৩ অক্টোবর ২০২২
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় প্রোটিনের গুরুত্ব কী
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. লাভের পথে ‘কুলি’, ফ্লপের দিকে ‘ওয়ার ২’?
  2. ‘ওয়ার ২’তে জুনিয়র এনটিআরের ব্যর্থতা: বলিউডের প্রস্তাব ফেরাচ্ছেন তেলুগু তারকারা
  3. ছদ্মবেশ শাহরুখ খানের ‘মান্নাতে’ প্রবেশের চেষ্টা যুবকের 
  4. দেরিতে শুটিংয়ে আসেন সালমান, দিনের শুট করতে হয় রাতে
  5. ৪০০ কোটি’র পথে ছুটছে ‘কুলি’, গতি কমেছে ‘ওয়ার ২’
  6. রণবীরের ‘ধুরন্ধর’ সিনেমার সেটে অঘটন, হাসপাতালে ১২০ জন
সর্বাধিক পঠিত

লাভের পথে ‘কুলি’, ফ্লপের দিকে ‘ওয়ার ২’?

‘ওয়ার ২’তে জুনিয়র এনটিআরের ব্যর্থতা: বলিউডের প্রস্তাব ফেরাচ্ছেন তেলুগু তারকারা

ছদ্মবেশ শাহরুখ খানের ‘মান্নাতে’ প্রবেশের চেষ্টা যুবকের 

দেরিতে শুটিংয়ে আসেন সালমান, দিনের শুট করতে হয় রাতে

৪০০ কোটি’র পথে ছুটছে ‘কুলি’, গতি কমেছে ‘ওয়ার ২’

ভিডিও
কোরআনুল কারিম : পর্ব ৫০
কোরআনুল কারিম : পর্ব ৫০
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬০৭
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬০৭
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩১০
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩১০
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৭
জোনাকির আলো, পর্ব ১৪৭
নাটক : ফুল প্যাকেজ
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৬
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৯
ছাত্রাবাঁশ পর্ব ৩৯
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫৮
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৮
এই সময় : পর্ব ৩৮৬৮
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৫

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x