তাপপ্রবাহে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের যে পরামর্শ দিল স্বাস্থ্য অধিদপ্তর
নিজস্ব প্রতিবেদক
গত কয়েকদিনের তাপপ্রবাহে নাভিশ্বাস উঠেছে জনজীবনে। এমন পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বেশ কিছু নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। তাপপ্রবাহের মধ্যে অসুস্থ ব্যক্তি বিশেষ করে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের বিশেষভাবে সাবধানে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নয়টি জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। গতকাল রোববার (১১ মে) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিক সমূহ) আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান এ নির্দেশনা জারি করেন।
জরুরি ৯ নির্দেশনা হলো-
১. দিনের বেলায় ঘরের বাইরে বের হলে ছাতা, টুপি/ক্যাপ বা কাপড় দিয়ে মাথা যথাসম্ভব ঢেকে রাখতে হবে।
২. হালকা রঙের সুতির ঢিলে-ঢালা জামা পরতে হবে।
৩. প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান এবং তরল জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে হবে।
৪. সম্ভব হলে একাধিকবার গোসল করা যেতে পারে।
৫. অতিরিক্ত তেল-মশলা যুক্ত খাবার না খাওয়া এবং বাসি, খোলা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা।
৬. প্রস্রাবের রঙের দিকে লক্ষ রাখতে হবে; গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলে পানি পানের পরিমাণ অবশ্যই বাড়াতে হবে।
৭. গরমে অসুস্থবোধ হলে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৮.গরমে বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে রয়েছে শিশু ও গর্ভবতী মা, বয়স্ক ব্যক্তি, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, শ্রমজীবী ব্যক্তি; যেমন-রিকশাচালক, কৃষক, নির্মাণ শ্রমিক, দিনমজুর। এছাড়া স্থূলকায় ব্যক্তি, শারীরিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তি বিশেষ করে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের বিশেষ ভাবে সাবধান থাকতে হবে।
৯. প্রয়োজনে ‘স্বাস্থ্য বাতায়ন’- ১৬২৬৩ নম্বরে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন।
