Skip to main content
NTV Online

জীবনধারা

জীবনধারা
  • অ ফ A
  • ফ্যাশন
  • রূপচর্চা
  • রেসিপি ও রেস্তোরাঁ
  • গৃহসজ্জা
  • সম্পর্ক
  • আদবকেতা
  • শখ ও সংগ্রহ
  • কেনাকাটা
  • রাশিফল
  • অন্যান্য
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • জীবনধারা
  • সম্পর্ক
ছবি

লাল টুকটুকে মিম

একান্তে তাহসান-রোজা

মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর ৫ খাবার

মেট গালা ফ্যাশনে দ্যুতি ছড়ালেন কিয়ারা

গ্রীষ্মের ফুলে ভিন্নরূপে রাজধানীর প্রকৃতি

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণে প্রধান উপদেষ্টা

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণ প্রধান উপদেষ্টার

পুলিশ সপ্তাহ শুরু

স্টাইলিশ মিম

পোপের শেষকৃত্যানুষ্ঠানে ড. ইউনূস

ভিডিও
নাটক : প্রণয় ফাল্গুনে
নাটক : প্রণয় ফাল্গুনে
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১৯
গানের বাজার, পর্ব ২৩২
গানের বাজার, পর্ব ২৩২
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ০৫
ছাত্রাবাঁশ : পর্ব ০৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৪
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৫
জোনাকির আলো : পর্ব ১২১
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
ফিচার ডেস্ক
১৪:৫৫, ০৭ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৪:৫৮, ০৭ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৪:৫৫, ০৭ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৪:৫৮, ০৭ আগস্ট ২০২৩
আরও খবর
উভয়েই চাকরিজীবী? ব্যস্ততার মাঝেও সন্তানের সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়বেন যেভাবে
সন্তানের সামনে অভিভাবকদের যেসব কাজ করা উচিত নয়
বিশ্ব মা দিবস: মাকে চমকে দেবেন যেভাবে
মা ভালোবাসার এক অন্তহীন উৎস
মা কেন স্পেশাল?

সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে রাগ নিয়ন্ত্রণের পাঁচ  উপায়

ফিচার ডেস্ক
১৪:৫৫, ০৭ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৪:৫৮, ০৭ আগস্ট ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৪:৫৫, ০৭ আগস্ট ২০২৩
আপডেট: ১৪:৫৮, ০৭ আগস্ট ২০২৩
ছবি- ফ্রিপিক

রাগ ভয়ংকর খারাপ জিনিস। রাগ বেশি ওঠলে সব কিছু ভেঙ্গে ফেলতে ইচ্ছা করে। চিৎকার করতে মন চায়। কেউ কেউ তো রাখের মাথায় গায়ে হাতও তুলে। মাথা গরম হয়ে গেলে পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকে চলে যায়। সম্পর্ক ভেঙ্গেও যেতে পারে। পরে ঠিকই এর জন্য আফসোস করেন। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। তাহলে স্বাস্থ্যকর এবং সমৃদ্ধ সম্পর্ক বজায় রাখা যায়।

সম্পর্ক বাঁচানো

অনিয়ন্ত্রিত রাগ তীব্র দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে। যা  সম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে অন্যতম চ্যালেঞ্জ । রাগের কারণে মুহুর্তের  মধ্যে দম্পতিরা সম্পর্ক ভেঙে আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। রাগ, পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। সম্পর্ককে ধ্বংস করতে পারে। তাই মাথা গরম হয়ে গেলে নিয়ন্ত্রণ করুন। শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান। এতে সম্পর্ক স্থিতিশীল এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে।

আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত এড়ানো

রেগে না গিয়ে নিজেকে শান্ত রাখুন। রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন।  রাগের মাথার তাড়াহুড়া করে সিদ্ধান্ত নিতে যাবেন না। এটি আপনাকে  দুঃখজনক পথে নিয়ে যাবে। তাই ঠাণ্ডা মাথায় সর্বোত্তম সিদ্ধান্তটি নেওয়ার চেষ্টা করুন।

মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা

রাগ মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব থেকে স্ট্রেস বেড়ে যায়। উত্তেজনা মানসিক ক্লান্তির কারণ হতে পারে। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। রাগ নিয়ন্ত্রণ করলে আপনার মানসিক শক্তি বাড়বে। শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকবে।

ঝগড়া দীর্ঘস্থায়ী হবে না

রাগ নিয়ন্ত্রণ করলে ভুল বোঝাবুঝি শীঘ্রই শেষ হবে। স্বাস্থ্যকর দ্বন্দ্ব সমাধান সম্ভব হবে। এতে করে আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি ক্ষতিকারক আচরণ করবেন না। দুইজনই অনুভূতি প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন। মাথা ঠাণ্ডা করে সমস্যাগুলো মোকাবেলা করুন। একসাথে সমাধান খুঁজুন।

সম্মান দেখানো

যেকোনো পরিস্থিতিতে শান্ত থাকলে সঙ্গীর প্রতি সম্মান দেখানো বোঝায়। এতে দুইজনের মাঝে সহানুভূতি দেখানো হয়। আপনি সঙ্গীর দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে পারবেন।  এটি একটি গভীর সম্পর্কের ইঙ্গিত দেয়।

সূত্র- টাইমস অব ইন্ডিয়া

সম্পর্ক

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: সম্পর্ক

১৩ মে ২০২৫
সন্তানের সামনে অভিভাবকদের যেসব কাজ করা উচিত নয়
১১ মে ২০২৫
মা ভালোবাসার এক অন্তহীন উৎস
১১ মে ২০২৫
মা কেন স্পেশাল?
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. বিয়ে নয়, এবার ‘লিভ ইন’ করতে চান সামান্থা!
  2. হিরানি-আমির জুটি এবার বায়োপিকে
  3. আমিরের নতুন সিনেমা মুক্তির ৮ সপ্তাহ পর দেখা যাবে ইউটিউবে
  4. সমালোচনার তীরে বিদ্ধ, তবু ভিউতে চূড়ায় ‘জুয়েল থিফ’
  5. সরকারের বিরুদ্ধে কথা বলতে কেন ভয় পায় তারকারা?
  6. মঞ্চে উঠেই অজ্ঞান, হাসপাতালে ভর্তি বিশাল
সর্বাধিক পঠিত

বিয়ে নয়, এবার ‘লিভ ইন’ করতে চান সামান্থা!

হিরানি-আমির জুটি এবার বায়োপিকে

আমিরের নতুন সিনেমা মুক্তির ৮ সপ্তাহ পর দেখা যাবে ইউটিউবে

সমালোচনার তীরে বিদ্ধ, তবু ভিউতে চূড়ায় ‘জুয়েল থিফ’

সরকারের বিরুদ্ধে কথা বলতে কেন ভয় পায় তারকারা?

ভিডিও
এই সময় : পর্ব ৩৮১৬
এই সময় : পর্ব ৩৮১৬
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৮
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ১০
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫১৯
ফাউল জামাই : পর্ব ৯১
ফাউল জামাই : পর্ব ৯১
গানের বাজার, পর্ব ২৩২
গানের বাজার, পর্ব ২৩২
নাটক : প্রণয় ফাল্গুনে
নাটক : প্রণয় ফাল্গুনে
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৭
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৭
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x